Bédaines actives

NOUVEAUTÉ POUR LES MAMANS EN DEVENIR !!

Le beau temps arrive et vous aimeriez être en forme pour l'arrivée de bébé? Quelle bonne idée! Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps!

Venez avec nous bouger dans le cadre du cours "Bédaines actives". Le tout débute au CFDM par une marche rapide, mais bien sûr adéquate aux mamans en devenir, jusqu'au parc au bord de l'eau. 

À cet arrêt, exercices et étirements adaptés à la grossesse vous seront proposés. Diane saura ajuster ces derniers et vous accompagner selon votre condition et votre niveau de confort.

Peu importe votre niveau de condition physique vous y trouverez votre comble. 


Informations supplémentaires:

*Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer à Bédaines actives*

Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

Durée:  5 rencontres d'une durée de 1h chacune

Dates disponibles:

Du 1 au 29 juin (mardi) , 14h à 15h COMPLET

*L'accès membre est obligatoire. Ce dernier est au coût de 10$ et est valide un an. Vous profiterez automatiquement de toutes les gratuités qui y sont rattachées.

Durée
1h00
Coût
Gratuit*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
COMPLET
Note

*L'accès membre est obligatoire. Ce dernier est au coût de 10$ et est valide un an. Vous profiterez automatiquement de toutes les gratuités qui y sont rattachées.

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