Bedaines actives

L'automne et ses belles couleurs s'installent tranquillement: la température parfaite un cours de Bedaine active!

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps!

Venez avec nous bouger dans le cadre du cours "Bedaines actives". Le tout débute au CFDM par une marche rapide, mais bien sûr adéquate aux mamans en devenir, jusqu'au parc au bord de l'eau. 

À cet arrêt, exercices et étirements adaptés à la grossesse vous seront proposés. Diane saura ajuster ces derniers et vous accompagner selon votre condition et votre niveau de confort.

Peu importe votre niveau de condition physique vous y trouverez votre comble. 


Informations supplémentaires:

*Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer à Bedaines actives*

Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

Durée:  5 rencontres d'une durée de 1h chacune

*En cas de mauvais temps, l'activité sera offerte en salle

Prochaines rencontres:

-Vendredi 3 septembre et 1er octobre, 13h-14h

-Vendredi 8 octobre au 5 novembre, 13h-14h

-Vendredi 12 novembre au 17 décembre, 13h-14h

 

 

Durée
1h00
Coût
50$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Vendredi 3 septembre au 1er octobre
Note

 

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