Yoga postnatal

DE RETOUR EN SEPTEMBRE 2025!
 

Un moment pour vous, avec votre bébé

Envie de retrouver la forme en douceur après l’accouchement ? Le yoga postnatal vous offre un espace pour prendre soin de vous, tout en partageant un moment privilégié avec votre bébé.

Au fil des séances, vous retrouverez progressivement votre tonus, développerez votre souplesse, renforcerez votre vitalité et votre concentration. Chaque cours est adapté à votre condition physique du moment, avec des postures ciblées, des techniques de respiration apaisantes et des instants de relaxation pour vous ressourcer pleinement, en lien avec votre enfant.  

Informations pertinentes

• Bébé, avec ses gazouillis et ses pleurs, ses besoins et ses calins, est toujours accueilli avec bienveillance dans nos ateliers. Cependant, pour participer à l'activité, il ne doit pas être à l'étape de ramper. 
• Si vous le souhaitez, vos enfants de 18 mois et plus ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant l'activité. Pour réserver votre place contactez-nous *2 semaines à l'avance*
• Pour toute question, contactez-nous au 450 492-1257
• Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour nous laisser votre nom cliquez ICI 

Activité animée par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique

*L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore! 

* Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.