Yoga prénatal

DE RETOUR EN SEPTEMBRE 2025!

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

Informations pertinentes :

  • Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
  • Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et réserver la place de votre enfant, communiquez avec nous lors de votre inscription. 
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

  • *L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
  • Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt, cliquez ICI pour nous laisser votre nom.

 

*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.