Yoga prénatal


Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations pertinentes :

  • Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
  • Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription. 
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

  • *L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
  • Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour cliquez ICI pour nous laisser votre nom.

Prochaines sessions

Du 14 mars au 18 avril 2024
13h00 14h15
6 séances
5 places sur 12 de disponibles
Prix: 70.00$
Du 29 avril au 10 juin 2024
18h30 19h45
7 séances
6 places sur 12 de disponibles
Prix: 80.00$
Du 9 mai au 20 juin 2024
13h00 14h15
7 séances
12 places sur 12 de disponibles
Prix: 80.00$