Yoga prénatal


Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations supplémentaires:

  • Activité en présentiel 

Prochaines dates:

SOIR

  • Lundis 20, 27 sept. et 4, 11 oct.,
    • 19h à 20h30 -Complet
  • Lundis 25 octobre, 1er, 8 et 15 novembre
    • 19h à 20h30 - Complet

JOUR

  • Jeudi 30 septembre, 7, 14 et 21 octobre
    • 13h à 14h30 - Complet
  • Jeudi 28 octobre, 4, 11 et 18 novembre
    • 13h à 14h30 - Complet
Durée
1h30
Coût
45$
Rencontre
4 rencontres
Prochaine(s) session(s)
COMPLET
Note

 

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