Yoga prénatal


Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations pertinentes :

  • Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
  • Le passeport vaccinal est maintenant exigé pour cette activité.

Prochaines sessions :

SOIR

  • Les lundis du 10 au 31 janvier 
    • 18h à 19h15
  • Les lundis du 10 au 31 janvier
    • 19h30 à 20h45
  • Les lundis du 14 février au 7 mars
    • 18h à 19h15
  • Les lundis du 14 février au 7 mars
    • 19h30 à 20h45

JOUR

  • Les jeudis du 13 janvier au 3 février
    • 13h à 14h15
  • Les jeudis du 24 février au 17 mars
    • 13h à 14h15

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h15
Coût
45$*
Rencontre
4 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Lundi 10 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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