Pour maman-papa

Parents ou parents à en devenir? Vous avez envie de sortir de la maison, de décompresser et de discuter avec d'autres adultes? Vous êtes attendus aux Couleurs Parents!

Vous vous souvenez des Cafés-causeries? Nous avons pensé à une nouvelle formule et ainsi créé pour vous le tout nouveau Couleurs Parents! Des moments privilégiés, toujours dans une ambiance conviviale et décontractée, pour partager vos expériences et vos connaissances avec des parents qui vivent les mêmes réalités que vous.

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les thèmes que vous aimeriez aborder ICI ... MERCI!

Informations pertinentes : 

• Les enfants sont les bienvenus
• Si vous le préférez et que le groupe d'âge le permet, vos enfants ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant votre activité. Contactez avec nous lors de votre inscription pour les détails et réservez votre place.
• Apportez un contenant fermé pour que l'on puisse vous servir un café et/ou un smoothie
• Les rencontres sont dirigées par Sandra, intervenante et animatrice
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Thèmes à venir:

• 8 septembre : La charge mentale
• 15 septembre : Physiothérapie périnéale, avec invitée spéciale, Émilie Chabot, physiothérapeute 
• 22 septembre: Le 4e trimestre
• 29 septembre: Le deuil du dernier enfant 
• 13 octobre: Le budget familial, avec invitée spéciale, Marie-Josée Ouimet, conseillère budgétaire
• 20 octobre: Invitée spéciale: Nathalie gratton, Ostéopathie et accompagnement affectif bébé

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

La Joujouthèque offre la possibilité d'emprunter une grande variété de jeux éducatifs, de jouets et de livres pour les enfants de 0 à 6 ans. Une section est entièrement dédiée aux jeux spécialisés favorisant le langage, le développement, la motricité fine et la motricité globale. La joujouthèque permet d'éviter d'accumuler des jeux à la maison, en plus de créer une rotation de jouets. L'emprunt des jeux sensibilise l'enfant au respect des biens d'autrui et permet d'essayer les jouets avant de les acheter. Un geste écoresponsable!

Une alternative écologique et économique! Plus de 1700 jeux à votre disposition!

Informations pertinentes :

• GRATUIT pour les membres
• Location pour une durée de 3 semaines
• Un maximum de 4 jeux ou jouets par location, ainsi que 3 livres
• Tous les jouets sont minutieusement lavés et désinfectés à la main au retour des locations
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Parce que toutes les mamans sont aussi femmes, et d'abord femmes!! 

Maman et toujours femme est de retour, avec une twist créative!

L'atelier, toujours mené par notre intervenante spécialisée en sexologie, proposera un nouveau projet créatif à chaque rencontre.  Vous pourrez donc user de vos talents artistiques dans ces créations simples et originales, tout en discutant entre mamans autour de sujets proposés par l'intervenante comme prendre soin de soi, l'image corporelle positive et la sexualité.

S'offrir un moment précieux juste pour soi dans une ambiance chaleureuse et détendue. C'est ça le bonheur de Maman et toujours femme.

Informations pertinentes :

• Si le groupe d'âge correspond votre enfant aura accès à la halte-garderie gratuitement pendant vos rencontres. (N.B Les enfants de 0 à 12 mois sont également bienvenus dans le cours avec la maman, selon la préférence de maman.) Si vous désirez profiter des services de la halte-garderie pendant votre activité, vous devez communiquer avec nous pour réserver la place dès votre inscription au 450-492-1257.
• Toutes les commodités pour votre confort sont mises à votre disposition 
• Dirigé par Sandra Lemieux, intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance et bachelière en sexologie
• Afin de favoriser le confort de chacune, les groupes sont formés de 5 participantes
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Le projet Mom'entrelles vise à permettre aux mères qui présentent une forme d'épuisement maternel, diagnostiqué ou non, de se réunir au sein d'un groupe de partage. Les mères visées ont des bébés de moins de 12 mois.

Ce groupe d’échanges, d’écoute et de discussions représente leur safe space. Elles peuvent y retrouver écoute, non-jugement, reprise de pouvoir dans la voie vers l'apaisement et la guérison.

Ce temps d'arrêt entre femmes leur permet donc de prendre soin d'elles-même sans tomber dans la psychothérapie. Leurs bébés de moins de 12 mois pourront bénéficier de la supervision d'une éducatrice à notre halte-garderie lors des rencontres.

Nous vous garantissons un environnement léger et agréable qui fera du bien ;)

Informations pertinentes:

-Inscriptions par téléphone auprès de notre intervenante, Sandra Lemieux, seulement. N'hésitez pas à nous joindre pour vous inscrire ou pour plus d'informations au 450-492-1257

-S'adresse aux mamans ayant un bébé de moins de 12 mois

Sécurisant et rassurant pour les futurs parents, les nouveaux parents, et même ceux déjà expérimentés!

Les techniques de réanimation cardiorespiratoire (RCR) permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître et intervenir lors d’urgences cardiovasculaires et d’obstructions des voies respiratoires chez les enfants et les bébés.

Vous apprendrez :

• RCR chez l'enfant et le bébé
• Étouffement chez l'enfant et le bébé
• Allergies sévères
• Et plus encore!

Informations pertinentes :

• Cours dirigé par Martine Vézina, formatrice en secourisme et RCR
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

RENCONTRES OFFERTES EN VIDÉOCONFÉRENCE EN SOIRÉE

Rencontres d'informations abordant différents sujets du monde fabuleux de la parentalité!

Vous avez besoin d'outils? Vous avez des questions? Alors ne ratez pas ce rendez-vous!

Vous repartirez avec tout ce que vous avez besoin pour accomplir votre rôle de parent avec confiance.

Informations pertinentes :

• Les rencontres sont dirigées par Sandra Lemieux , intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les différents sujet que vous aimeriez abordés ICI, MERCI!

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Sortir de la maison, vous sentir active un peu, tout en faisant de nouvelles rencontres?

Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices. À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié.

Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.

Informations pertinentes :

• Annulé en cas de forte pluie. En cas de doute, référez-vous au CFDM
• Prévoir une serviette/une petite couverture pour s'asseoir au sol au courant du parcours
• Activité dirigée par Madame Diane Martin, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Le Service d'aide familiale offre un soutien à domicile aux familles ayant au moins un enfant de 1 à 5 ans. Par bloc de 3 heures, une aide familiale formée et expérimentée accompagne les parents, les soutient, leur offre un répit et contribue à leur organisation familiale.

Résumé de ce que l'aide familiale peut apporter :

• Une écoute et un encouragement
• Une présence rassurante
• Prendre soin des enfants
• Aide aux devoirs
• Bain et routine du dodo
• Une aide aux tâches domestiques légères
• Préparation des repas (non offert en temps de Covid)
• Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

• Offert gratuitement aux membres du CFDM jusqu'en décembre 2022*
• Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 1 à 5 ans et résider dans la MRC les Moulins
• Les mesures sanitaires exigées par la santé publique sont appliquées et obligatoires
• Pour toute question, contactez Marie-Ève Carrière au 450.492.1257 ou par courriel

*Offert gratuitement jusqu'en décembre 2022, grâce à la précieuse collaboration du CISSS de Lanaudière

Le Service des Relevailles offre un soutien postnatal à domicile aux familles ayant un jeune bébé. Par bloc de 3 heures, une assistante périnatale formée et expérimentée accompagne et offre du répit aux parents.

Résumé de ce que l'assistante périnatale peut apporter :

• Une écoute et un encouragement
• Une présence rassurante
• Un accompagnement à un rendez-vous médical
• Des soins au bébé ou des autres enfants
• Des trucs et conseils pour favoriser le développement des apprentissages
• Une aide aux tâches domestiques et à la préparation des repas
• Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

• Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins
• Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque
• Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures
• Pour toute question, contactez Marie-Eve au 450.492.1257 ou par courriel

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au CFDM depuis 20 ans   

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au CFDM depuis 14 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au CFDM depuis 25 ans                                     

Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Vous avez des inquiétudes ou des questions?

Vous avez besoin d'être conseillé, soutenu, écouté?

Nous sommes là pour vous!

Informations pertinentes :

• Le soutien est offert par téléphone, en personne ou en vidéoconférence selon votre préférence
• Sans jugement et confidentiel
• Pour obtenir du soutien, contactez-nous au 450.492.1257 et on vous dirigera vers intervenante qualifiée

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Pour retrouver la forme tout en douceur après l'accouchement, inscrivez-vous au cours de yoga postnatal. En plus de vivre un sentiment de bien-être avec votre bébé, vous développerez votre force physique, votre souplesse et votre capacité de concentration. Chaque séance inclut des postures adaptées selon vos capacités physiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour vous et votre bébé.

Informations pertinentes :

• Votre bébé ne doit pas être à l'étape de rampe, sinon si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription. 
• Dirigé par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492-1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!