Poussette Circuit Vitalité

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Sortir de la maison, vous sentir active un peu, tout en faisant de nouvelles rencontres!! 

Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices(nommé circuit vitalité).

À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié.

Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.


Informations supplémentaires:

Activitée dirigée par Madame Diane Martin, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

 

Prochaines sessions:

-Mardi 7 sept. au 5 oct., de 9h30 à 11h30 complet

-Mardi 12 oct. au 9 nov., de 9h30 à 11h30

 

 

Durée
2h
Coût
45$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Mardi 12 oct. au 9 nov.
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