Postnatal

Bébé futé 0-6 mois

C'est un rendez-vous pour les parents et leur bébé. Vous découvrirez des jeux, des trucs et des conseils sur différentes thématiques. C'est aussi l'occasion idéale de rencontrer d'autres parents et d'échanger avec eux sur les réalités parentales d'aujourd'hui. Vous apprendrez également les techniques de massage pour bébé.

Par ailleurs, le contenu de l'un des cours est entièrement dédié à la méthode "Signé bébé". Il s'agit d'une technique de langage des signes qui permet au bébé de communiquer ses besoins, stimule l'apprentissage du langage oral, aide à un développement intellectuel et émotionnel, et établit un lien unique avec votre bébé.

(Cours dirigé par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeur de yoga et yoga thérapeute, entraineuse physique)

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Coût
120$
Rencontre
10 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Referiez-vous a « venez jouer avec bébé »
Note

Bébé futé 6-10 mois

Vous souhaitez vivre une activité avec votre bébé ou poursuivre l'expérience de Bébé futé 0-6 mois? Avec Bébé futé 6-10 mois, vous aurez le plaisir de prendre part à un atelier amusant abordant un nouveau thème à chaque semaine. Vous participerez à des jeux d'éveil, vous serez informés sur le développement de votre enfant et sur les différents aspects de la nutrition, vous échangerez avec d'autres parents et passerez un moment privilégié avec votre tout-petit.

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Prochaine(s) session(s)
Referiez-vous a « venez jouer avec bébé »
Note

 

Éveil musical 12-24 mois

Une immersion musicale qui permettra à votre poupon de s’initier aux instruments de musique. Ce cours propose l’apprentissage de différents rythmes par imitation à travers l’écoute de plusieurs nuances auditives. Vous aurez l’occasion également d’agrandir votre répertoire de chanson à gestes tout en s’amusant !  

  • Découverte de différents instruments de musique
  • Chansons à gestes
  • Apprentissage des nuances par l'écoute (doux et fort, vite et lent)
  • Apprentissage de rythmes par imitation (avec shakers ou petites percussions)

Matériel utilisé: guitare, piano, percussions, shakers, ukulélé, foulards, marionnettes, cd de musique

Rencontre
6 rencontres
Prochaine(s) session(s)
suspendu
Note

 

 

 

Portage débutant

L’atelier débutant vise à peaufiner les connaissances à propos du portage physiologique, à pousser plus loin les notions relatives aux règles de sécurité et à bien utiliser son porte bébé (ring sling, préformé ou meh dai) pour un maximum de confort pour le bébé et le porteur. Pour celles/ceux qui portent en écharpe, un nœud sera présenté, soit l’enveloppé-croisé (FWCC). Si le temps le permet, la position kangourou pourra également être vue.


Informatiosn supplémentaires:

*Il n’est pas nécessaire, quoique toujours utile, de posséder son propre porte bébé puisqu’il y en aura de disponible pour l’atelier.

**Les femmes enceintes sont les bienvenues même si l’atelier initiation demeure préférable sans bébé. Il y a des poupées spéciales pour se pratiquer!

***Cet atelier est idéal avec un jeune bébé mais s’adresse à tous les porteurs qui débutent, peu importe l’âge de l’enfant.

 

Pour plus de détails, contactez Roxanne par courriel.

** IMPORTANT COVID-19 **

 Pour toutes questions concernant cette activité ou pour vous inscrire, écrivez-nous par courriel.Pour connaître notre programmation en ligne et les dernières mises à jour, suivez-nous sur notre page Facebook

Prochaine(s) session(s)
Suspendue
Note

 

 

 

Portage au dos

L’atelier de portage au dos est très technique puisque toutes les manipulations se font à l’aveuglette, avec votre senti et votre expérience. Le porteur doit donc maîtriser son porte bebe et être a l’aise de l’utiliser en portage ventral. Nous verrons donc les consignes de sécurité et nous ferons les nuances nécessaires selon le stade de développement de chaque enfant. Pour celles/ceux qui portent en écharpe, nous verrons les deux méthodes de mise au dos, le kangourou au dos (rucksack) et si le temps le permet, le double hamac/double hamac finition freshwater.

*Il n’est pas nécessaire, quoique toujours utile, de posséder son propre porte bébé puisqu’il y en aura de disponible pour l’atelier.

**Cet atelier est idéal avec un bebe âgé de plus de six mois.

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Prochaine(s) session(s)
Suspendue

Cardio & remise en forme postnatal

NOUVEAUTÉ VIRTUELLE

WOW! Enfin un COMBO EN DUO de nos deux activités postanaltes favorites de nos mamans!

C'est simple, vous aurez une partir plus cardio suivi d'une partie plus axée sur la musculation. Bien sûr bébé sera invité à participer à diffrents exercices si ce dernier se présente disponible ;)


Informations supplémentaires:

Le cours est dirigé par ntre professionelle Diane Martin; intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeur de yoga et yoga thérapeute, entraineuse physique

Aucun matériel n'est requis.

L'inscription en ligne est disponible  (voir ci-dessous) ou par téléphone au 450.492.1257

Durée
10h30 à 11h30
Coût
30$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
à venir
Note

S'INSCRIRE

Soutien individuel

*NOUVEAU SERVICE*

Nous savons qu'il est actuellement plus difficle que jamais d'avoir accès aux divers services d'aide, et que celle-ci est plus que jamais nécesaire. Alors voilà, Diane peut vous rencontrer et prendre le temps avec vous de faire face à votre problématique ou autre.

Afin de répondre à tous les questionnements, les incertitudes, les craintes , les insécurités ou autres, le CFDM vous offre maintenant un soutient individuel et 100% personnalisé. 

Que vous ayez des questionnements face au développement de votre enfant, un besoin d'écoute et de référence de qualité, de conseils rassurants et professionnels, c'est possible et gratuit.


Informations supplémentaires

Les rencontres peuvent avoir lieu sous trois formats selon votre préférence:

-En personne au CFDM (masques et mesures sanitaires obligatoires + questionnaire de santé)

-En vidéoconférence Zoom

-Par téléhpone

Offert par Diane Martin:

Intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeur de yoga et yoga thérapeute, entraineuse physique

Les blocs d'heures disponibles sont les jeudis;

-  9h à 9h45

- 10h à 10h45

-11h à 11h45

Tarif:

- Gratuit pour les membres 

-10$ pour les non-membres (leur donnant l'accès membre annuel et totues ses inclusions et gratuités)

Inscription:

Pour s'inscrire veuillez entrer en contact avec Roxanne  par  téléphone au 450.492.1257 ou par courriel.

Durée
45 minutes/rencontre
Coût
Gratuit pour les membres (10$/annuel pour l'a
Rencontre
au besoin
Prochaine(s) session(s)
Plages disponibles les jeudis

Poussette Circuit Vitalité

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices. À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié. Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Prochaine(s) session(s)
De retour au printemps
Note

 

 

 

 

 

Randonnée boisée avec bébé

Randonnée en forêt avec bébé, bien installé contre vous en portage. Le plaisir de bouger tout en prenant un bol d’air frais automnal. 

Profitez de votre congé de maternité et rencontrez d’autres mamans! Marche de 8 km avec une pause-collation à mi-chemin.

*Maman et bébé doivent être à l’aise avec la technique de portage et apporter son porte-bébé.


Informations supplémentaires:

Point de rencontre : TransTerrebonne tronçon Nord

Accès au stationnement : Chemin Comtois à l’intersection de l’Avenue des Roseaux.

Prochaine(s) session(s)
De retour au printemps

Viens jouer avec bébé (virtuel)

Offert en vidéoconference

Si vous souhaitez faire une activité agréable avec votre poupon, joignez-vous au groupe Viens jouer avec bébé. Vous aurez l'occasion d'expérimenter des exercices avec bébé, des jeux de stimulation et surtout d'élaborer sur différentes thématiques.

Lors de chaque rencontre, un moment sera consacrer au massage pour bébé. Viens jouer avec bébé est offert aux poupons de 0 à 12 mois.

J'oignez-vous à nous pour 5 superbes rencontres sur les thêmes suivants;

-Le sommeil

-Les saines habitudes, alimentation de maman et bébé

-Les besoins de mamans

-La santé et la sécurité de bébé (dents, fièvre, éttoufement, vaccins, etc.)


Informations supplémentaires:

* Une trousse de matériel complémentaire à l'acitvité et de surprises vous sera remise smiley

L'inscription est disponible en ligne (voir ci-dessous) pour par téléphone au 450.492.1257

Durée
13h à 14h
Coût
30$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Les mardis 17 novembre au 15 décembre 2020
Note

 

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