Futurs parents

Bedaines actives


 

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps.

Venez bouger avec d'autres futures mamans et peu importe votre niveau de condition physique, vous apprécierez les bienfaits.

Les étirements et les exercices sont toujours en douceur et adaptés pour votre condition. 


Informations pertinentes :

  • Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer
  • Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Couleurs parents

Parents ou parents à en devenir? Vous avez envie de sortir de la maison, de décompresser et de discuter avec d'autres adultes? Vous êtes attendus aux Couleurs Parents!

Vous vous souvenez des Cafés-causeries? Nous avons pensé à une nouvelle formule et ainsi créé pour vous le tout nouveau Couleurs Parents! Des moments privilégiés, toujours dans une ambiance conviviale et décontractée, pour partager vos expériences et vos connaissances avec des parents qui vivent les mêmes réalités que vous.

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les thèmes que vous aimeriez aborder ICI ... MERCI!


Informations pertinentes : 

  • Les enfants sont les bienvenus
  • Si vous le préférez et que le groupe d'âge le permet, vos enfants ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant votre activité. Contactez avec nous lors de votre inscription pour les détails et réservez votre place.
  • Apportez un contenant fermé pour que l'on puisse vous servir un café et/ou un smoothie
  • Les rencontres sont dirigées par Sandra, intervenante et animatrice
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Thèmes à venir:

  • 8 septembre : La charge mentale
  • 15 septembre : Physiothérapie périnéale, avec invitée spéciale, Émilie Chabot, physiothérapeute 
  • 22 septembre: Le 4e trimestre
  • 29 septembre: Le deuil du dernier enfant 
  • 13 octobre: Le budget familial, avec invitée spéciale, Marie-Josée Ouimet, conseillère budgétaire
  • 20 octobre: Invitée spéciale: Nathalie gratton, Ostéopathie et accompagnement affectif bébé

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Le 29 septembre 2022
09h30 11h00
7 places sur 12 de disponibles
Gratuit
Le 13 octobre 2022
09h30 11h00
Gratuit
Complet
Le 20 octobre 2022
09h30 11h00
4 places sur 12 de disponibles
Gratuit

Gestion de la douleur pendant l'accouchement


Vous attendez bébé 1, 2 ou même 3? Peu importe ce sera un grand jour!

Voici un atelier indispensable pour vous permettre de vivre votre accouchement en contrôle de votre corps et de vos désirs. En étant en maîtrise, vous vous donnez l'opportunité de vivre cette journée selon vos attentes.  

Comportant une période théorique et beaucoup d'exercices pratiques, vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement.

Contenu de l'atelier :

  • techniques de respiration à deux
  • massage pour soulager pendant les contractions
  • postures pour faciliter le travail
  • exercices sur ballon de naissance
  • participation et implication du conjoint
  • visualisation
  • technique de poussée pour l'expulsion du bébé

Informations pertinentes :

  • Atelier dirigé ar Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité et professeur de yoga prénatal et postnatal
  • Coût par couple
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Le 12 octobre 2022
19h00 21h00
3 places sur 7 de disponibles
Prix: 100.00$
Le 23 novembre 2022
19h00 21h00
1 place sur 7 de disponible
Prix: 100.00$
Le 28 novembre 2022
19h00 21h00
7 places sur 7 de disponibles
Prix: 100.00$

Joujouthèque

La Joujouthèque offre la possibilité d'emprunter une grande variété de jeux éducatifs, de jouets et de livres pour les enfants de 0 à 6 ans. Une section est entièrement dédiée aux jeux spécialisés favorisant le langage, le développement, la motricité fine et la motricité globale. La joujouthèque permet d'éviter d'accumuler des jeux à la maison, en plus de créer une rotation de jouets. L'emprunt des jeux sensibilise l'enfant au respect des biens d'autrui et permet d'essayer les jouets avant de les acheter. Un geste écoresponsable!

Une alternative écologique et économique! Plus de 1700 jeux à votre disposition!


Informations pertinentes :

  • GRATUIT pour les membres
  • Location pour une durée de 3 semaines
  • Un maximum de 4 jeux ou jouets par location, ainsi que 3 livres
  • Tous les jouets sont minutieusement lavés et désinfectés à la main au retour des locations
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Parents Héros, Introduction aux techniques RCR bébé/enfant

Sécurisant et rassurant pour les futurs parents, les nouveaux parents, et même ceux déjà expérimentés!

Les techniques de réanimation cardiorespiratoire (RCR) permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître et intervenir lors d’urgences cardiovasculaires et d’obstructions des voies respiratoires chez les enfants et les bébés.

Vous apprendrez :

  • RCR chez l'enfant et le bébé
  • Étouffement chez l'enfant et le bébé
  • Allergies sévères
  • Et plus encore!

Informations pertinentes :

  • Cours dirigé par Martine Vézina, formatrice en secourisme et RCR
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Le 15 octobre 2022
09h00 11h30
Prix: 15.00$
Complet
Le 13 novembre 2022
13h00 15h30
15 places sur 20 de disponibles
Prix: 15.00$

Documentation Parents Héros, Introduction aux techniques RCR bébé/enfant

Catégorie ou mot de passe erroné.

Parents Outillés

RENCONTRES OFFERTES EN VIDÉOCONFÉRENCE EN SOIRÉE

Rencontres d'informations abordant différents sujets du monde fabuleux de la parentalité!

Vous avez besoin d'outils? Vous avez des questions? Alors ne ratez pas ce rendez-vous!

Vous repartirez avec tout ce que vous avez besoin pour accomplir votre rôle de parent avec confiance.


Informations pertinentes :

  • Les rencontres sont dirigées par Sandra Lemieux , intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les différents sujet que vous aimeriez abordés ICI, MERCI!

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Préparation à l'accouchement

L’objectif principal de cet atelier est de sécuriser les parents dans le processus naturel de l’accouchement, particulièrement en ces temps de pandémie. Un plan de naissance pourra être préparé par les parents pour permettre de montrer au personnel soignant qu’ils sont bien préparés et qu’ils ont fait plusieurs réflexions sur le processus de la naissance de leur bébé.

En exclusivité sur la Rive-Nord, vous aurez aussi des notions reliées à l’accompagnement affectif du bébé.

Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l'explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat, c'est-à-dire tous les soins au bébé de l'hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.


Informations pertinentes :

  • Coût par couple
  • Vous devez être à la 30e semaine de grossesse pour vous inscrire
  • Atelier dirigé par une accompagnante à la naissance reconnue, ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance, praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu de la naissance à la marche et formée pour le soutien en allaitement
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Du 13 octobre au 10 novembre 2022
19h00 21h30
5 séances
4 places sur 7 de disponibles
Prix: 180.00$
Du 24 novembre au 22 décembre 2022
19h00 21h30
5 séances
4 places sur 7 de disponibles
Prix: 180.00$

Rencontres prénatales

 

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.


Informations pertinentes :

  • Inscription par téléphone seulement, 450-492-1257
  • Coût par couple
  • Malheureusement, dû à la covid-19, la visite de l'hôpital est présentement suspendue
  • Vous pouvez assister gratuitement à l’atelier pratique en allaitement offert par Nourri-Source
  • Inscription possible dès le début de la grossesse, nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
  • Rencontres standards issues du portail d'informations prénatales de l'Institut national de la santé publique du Québec
  • Aucun matériel nécessaire
  • Le prix demandé ne doit pas être un obstacle à votre inscription, contactez-nous si c'est le cas

 

Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-nous au 450.492.1257

 

Prochaines sessions :

  • Les mercredis 10 août, 7 septembre, 5 octobre, 2 novembre et 30 novembre
    • De 19h à 21h30
  • Les mercredis 14 et 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre et 14 décembre
    • De 19h à 21h30
  • Les mardis 4 octobre, 1er et 29 novembre, 3 janvier et 31 janvier

    • De 19h à 21h30

  • Les mercredis 26 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 janvier et 8 février (en vidéoconférence)

    • De 19h à 21h30

  • Les mardis 6 et 20 décembre, 17 janvier, 21 février et 21 mars,

    • De 19h à 21h30

  • Les mercredis 11 janvier, 1er février, 1er et 29 mars et 19 avril

    • De 19h à 20h30

  • Les mardis 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 et 30 mai (en vidéoconférence)

    • De 19h à 20h30

  • Les mercredis 8 mars, 5 avril, 3 et 31 mai et 21 juin

    • De 19h à 20h30

 

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Du 4 octobre 2022 au 31 janvier 2023
19h00 21h30
5 séances
8 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.
Du 6 décembre 2022 au 21 mars 2023
19h00 21h30
5 séances
9 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.
Du 11 janvier au 19 avril 2023
19h00 21h30
5 séances
9 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.
Du 8 mars au 21 juin 2023
19h00 21h30
5 séances
9 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.

Rencontres prénatales en vidéoconférence

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.


Informations pertinentes :

  • Inscription par téléphone seulement, 450-492-1257
  • Coût par couple
  • Malheureusement, dû à la covid-19, la visite de l'hôpital est présentement suspendue
  • Vous pouvez assister gratuitement à l’atelier pratique en allaitement offert par Nourri-Source
  • Inscription possible dès le début de la grossesse, nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
  • Rencontres standards issues du portail d'informations prénatales de l'Institut national de la santé publique du Québec
  • Aucun matériel nécessaire
  • Le prix demandé ne doit pas être un obstacle à votre inscription, contactez-nous si c'est le cas

 

Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-nous au 450.492.1257

 

Prochaines sessions :

  • Les mercredis 10 août, 7 septembre, 5 octobre, 2 novembre et 30 novembre
    • De 19h à 21h30
  • Les mercredis 14 et 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre et 14 décembre
    • De 19h à 21h30
  • Les mardis 4 octobre, 1er et 29 novembre, 3 janvier et 31 janvier

    • De 19h à 21h30

  • Les mercredis 26 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 janvier et 8 février (en vidéoconférence)

    • De 19h à 21h30

  • Les mardis 6 et 20 décembre, 17 janvier, 21 février et 21 mars,

    • De 19h à 21h30

  • Les mercredis 11 janvier, 1er février, 1er et 29 mars et 19 avril

    • De 19h à 20h30

  • Les mardis 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 et 30 mai (en vidéoconférence)

    • De 19h à 20h30

  • Les mercredis 8 mars, 5 avril, 3 et 31 mai et 21 juin

    • De 19h à 20h30

 

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Prochaines sessions

Du 26 octobre au 8 février 2022
19h00 21h30
5 séances
9 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.
Du 7 février au 30 mai 2023
19h00 21h30
5 séances
9 places sur 9 de disponibles
Prix: 40.00$
Cette activité n'est pas accessible via l'inscription en ligne, veuillez communiquer avec nous au 450.492.1257 et nous complèterons l'inscription avec vous.

Service des Relevailles (répit à domicile)

 

Le Service des Relevailles offre un soutien postnatal à domicile aux familles ayant un jeune bébé. Par bloc de 3 heures, une assistante périnatale formée et expérimentée accompagne et offre du répit aux parents.

Résumé de ce que l'assistante périnatale peut apporter :

  • Une écoute et un encouragement
  • Une présence rassurante
  • Un accompagnement à un rendez-vous médical
  • Des soins au bébé ou des autres enfants
  • Des trucs et conseils pour favoriser le développement des apprentissages
  • Une aide aux tâches domestiques et à la préparation des repas
  • Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

  • Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins
  • Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque
  • Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures
  • Pour toute question, contactez Marie-Eve au 450.492.1257 ou par courriel

 

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

       

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au CFDM depuis 20 ans   

               

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au CFDM depuis 14 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au CFDM depuis 25 ans                                     

                                                                                   

 


Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Yoga prénatal


Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations pertinentes :

  • Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
  • Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription. 
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!