Futurs parents

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps.

Venez bouger avec d'autres futures mamans et peu importe votre niveau de condition physique, vous apprécierez les bienfaits.

Les étirements et les exercices sont toujours en douceur et adaptés pour votre condition. 

Informations pertinentes :

• Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer
• Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
• L'activité se déroule à l'extérieur si la température le permet.
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Parents ou parents à en devenir? Vous avez envie de sortir de la maison, de décompresser et de discuter avec d'autres adultes? Vous êtes attendus aux Couleurs Parents!

Vous vous souvenez des Cafés-causeries? Nous avons pensé à une nouvelle formule et ainsi créé pour vous le tout nouveau Couleurs Parents! Des moments privilégiés, toujours dans une ambiance conviviale et décontractée, pour partager vos expériences et vos connaissances avec des parents qui vivent les mêmes réalités que vous.

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les thèmes que vous aimeriez aborder ICI ... MERCI!

Informations pertinentes : 

• Les enfants sont les bienvenus
• Si vous le préférez et que le groupe d'âge le permet, vos enfants ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant votre activité. Contactez avec nous lors de votre inscription pour les détails et réservez votre place.
• Apportez un contenant fermé pour que l'on puisse vous servir un café 
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Thèmes à venir :

• 28 sept: Réadaptation périnéale - invité Émilie Chabot
• 5 oct: Le sommeil
• 12 oct: Parentalité sécurisante et intentionnelle-invité Lanie Archambault
• 19 oct: Gestion des crises chez les tout-petits
• 26 oct: Réadaptation périnéale - invité Émilie Chabot
• 2 nov: communications non violentes - Invité Isabelle Rodrigue
• 9 nov: Éducatrice canine - Invité Karyne Corriveau
• 16 nov: Le 4e trimestre - Invité Patricia Lachance
• 23 nov: Selfcare
• 30 nov: Parents écolos
• 7 dec: Apprivoiser le temps des fêtes
• 14 dec: Sujets libres

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Vous attendez bébé 1, 2 ou même 3? Peu importe ce sera un grand jour!

Voici un atelier indispensable pour vous permettre de vivre votre accouchement en contrôle de votre corps et de vos désirs. En étant en maîtrise, vous vous donnez l'opportunité de vivre cette journée selon vos attentes.  

Comportant une période théorique et beaucoup d'exercices pratiques, vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement.

Contenu de l'atelier :

• techniques de respiration à deux
• massage pour soulager pendant les contractions
• postures pour faciliter le travail
• exercices sur ballon de naissance
• participation et implication du conjoint
• visualisation
• technique de poussée pour l'expulsion du bébé

Informations pertinentes :

• Atelier dirigé ar Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité et professeur de yoga prénatal et postnatal
• Coût par couple
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

La Joujouthèque offre la possibilité d'emprunter une grande variété de jeux éducatifs, de jouets et de livres pour les enfants de 0 à 6 ans. Une section est entièrement dédiée aux jeux spécialisés favorisant le langage, le développement, la motricité fine et la motricité globale. La joujouthèque permet d'éviter d'accumuler des jeux à la maison, en plus de créer une rotation de jouets. L'emprunt des jeux sensibilise l'enfant au respect des biens d'autrui et permet d'essayer les jouets avant de les acheter. Un geste écoresponsable!

Une alternative écologique et économique! Plus de 1700 jeux à votre disposition!

Informations pertinentes :

• GRATUIT pour les membres
• Location pour une durée de 3 semaines
• Un maximum de 4 jeux ou jouets par location, ainsi que 3 livres
• Tous les jouets sont minutieusement lavés et désinfectés à la main au retour des locations
• Ouvert du lundi au jeudi de 8h30 à 12h15 et de 13h à 16h
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Tu es une maman en devenir ou tu as un coco de moins de 12 mois? Tu te sens bouleversée, vidée ou épuisée par ces changements qui prennent tant de place dans ta vie? 

Le Carrefour, en partenariat avec Habitat Jeunesse Mascouche t'offre de prendre un temps pour toi dans un espace sans jugement pour exprimer tes émotions et tes besoins. C'est entouré du support de deux intervenantes et d'autres mamans, comme toi, qui vivent ces mêmes réalités que nous te proposons de souffler un peu.

Ton coco pourra profiter d'une place à la Halte-garderie, il sera entre bonnes mains pour que tu puisses te prioriser durant ces six rencontres.

Nous garantissons un environnement léger et agréable qui fera du bien!

Informations pertinentes:

- PROCHAIN GROUPE DÉBUTE LE 13 NOVEMBRE

- Inscriptions ou questions? Contactez-nous par courriel

- S'adresse aux mamans ayant un bébé de moins de 12 mois ou aux futures mamans

- Gratuit !

Venez passer l'après-midi au Carrefour!

Les mardis, de 13h à 15h15, le local du CFDM sera à votre disposition! Venez jaser entre parents, jouer en famille ou prendre un café en faisant des rencontres!

Informations pertinentes : 

• Sans inscription
• Café et thé
• Accès à des jeux de société
• Belle façon de faire de nouvelles rencontres
• Pour toute la famille

De retour à l'automne!

Sécurisant et rassurant pour les futurs parents, les nouveaux parents, et même ceux déjà expérimentés!

Les techniques de réanimation cardiorespiratoire (RCR) permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître et intervenir lors d’urgences cardiovasculaires et d’obstructions des voies respiratoires chez les enfants et les bébés.

Vous apprendrez :

• RCR chez l'enfant et le bébé
• Étouffement chez l'enfant et le bébé
• Allergies sévères
• Et plus encore!

Informations pertinentes :

• Cours dirigé par Martine Vézina, formatrice en secourisme et RCR
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour cliquez ICI pour nous laisser votre nom.

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

L’objectif principal de cet atelier est de sécuriser les parents dans le processus naturel de l’accouchement, particulièrement en ces temps de pandémie. Un plan de naissance pourra être préparé par les parents pour permettre de montrer au personnel soignant qu’ils sont bien préparés et qu’ils ont fait plusieurs réflexions sur le processus de la naissance de leur bébé.

En exclusivité sur la Rive-Nord, vous aurez aussi des notions reliées à l’accompagnement affectif du bébé.

Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l'explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat, c'est-à-dire tous les soins au bébé de l'hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.

Informations pertinentes :

• Coût par couple
• 5 rencontres (généralement 5 semaines qui se suivent)
• Vous devez être à la 30e semaine de grossesse pour vous inscrire
• Atelier dirigé par une accompagnante à la naissance reconnue, ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance, praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu de la naissance à la marche et formée pour le soutien en allaitement
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.

Informations pertinentes :

• Inscription par téléphone seulement, 450-492-1257
• Coût par couple
• Les visites de l'unité de naissance de l'hôpital Pierre-Le Gardeur ont lieu tous les mercredis à 19h. Vous pouvez vous inscrire directement avec l'hôpital au 450-654-7525 poste 12156. Cela s'adresse à la clientèle qui a entre 32 et 36 semaines de grossesse.
• Vous pouvez assister gratuitement à l’atelier prénatal en allaitement offert par Nourri-Source
• Inscription possible dès le début de la grossesse, nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
• Rencontres standards issues du portail d'informations prénatales de l'Institut national de la santé publique du Québec
• Aucun matériel nécessaire
• Le montant exigé ne doit pas être un frein à votre inscription, contactez-nous si c'est le cas

Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

• Débutera mercredi 20 sept. (5 rencontres; 1 renc/mois, pendant 5 mois)

  • De 19h à 21h30

• Débutera mardi 17 oct. (5 rencontres; 1 renc/mois, pendant 5 mois)

  • De 19h à 21h30

• Debutera le 15 nov. (5 rencontres; 1 renc/mois, pendant 5 mois)

  • De 19h à 21h30

• Debutera le mardi 19 dec.. (5 rencontres; 1 renc/mois, pendant 5 mois)

  • De 19h à 21h30

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Le Service des Relevailles offre un soutien postnatal à domicile aux familles ayant un jeune bébé. Par bloc de 3 heures, une assistante périnatale formée et expérimentée accompagne et offre du répit aux parents.

Résumé de ce que l'assistante périnatale peut apporter :

• Une écoute et un encouragement
• Une présence rassurante
• Un accompagnement à un rendez-vous médical
• Des soins au bébé ou des autres enfants
• Des trucs et conseils pour favoriser le développement des apprentissages
• Une aide aux tâches domestiques et à la préparation des repas
• Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

• Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins
• Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque
• Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures
• Pour toute question, contactez Genenviève au 450.492.1257 ou par courriel

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au CFDM depuis 20 ans   

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au CFDM depuis 15 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au CFDM depuis 25 ans                                     

Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

Informations pertinentes :

• Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
• Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription. 
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

• *L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!