Futurs parents

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps.

Venez bouger avec d'autres futures mamans et peu importe votre niveau de condition physique, vous apprécierez les bienfaits.

Les étirements et les exercices sont toujours en douceur et adaptés pour votre condition. 

Informations pertinentes :

• Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer
• Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Parents ou parents à en devenir? Vous avez envie de sortir de la maison, de décompresser et de discuter avec d'autres adultes? Vous êtes attendus aux Couleurs Parents!

Vous vous souvenez des Cafés-causeries? Nous avons pensé à une nouvelle formule et ainsi créé pour vous le tout nouveau Couleurs Parents! Des moments privilégiés, toujours dans une ambiance conviviale et décontractée, pour partager vos expériences et vos connaissances avec des parents qui vivent les mêmes réalités que vous.

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les thèmes que vous aimeriez aborder ICI ... MERCI!

Informations pertinentes : 

• Les enfants sont les bienvenus
• Si vous le préférez et que le groupe d'âge le permet, vos enfants ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant votre activité. Contactez avec nous lors de votre inscription pour les détails et réservez votre place.
• Apportez un contenant fermé pour que l'on puisse vous servir un café et/ou un smoothie
• Les rencontres sont dirigées par Sandra, intervenante et animatrice
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Thèmes à venir :

• 19 janvier : L'hygiène dentaire avec Fannie Leblanc de chez Dentine Toothie
• 26 janvier : Les écrans et leurs impacts chez les 0-5 ans
• 2 février : Le langage avec Maryse Dumais, intervenante en langage, de chez Un Museau vaut mille Mots
• 9 février : La zoothérapie avec Mélissa Fournelle, éducatrice spécialisée et zoothérapeute
• 16 février : La Coparentalité
• 23 février : Accompagnement affectif du bébé par le jeu avec Nathalie Gratton, ostéopathe et accompagnante à la naissance.
• 2 mars : Voyager avec bébé
• 23 mars : Stress et anxiété avec Isabelle Rodrigue, professionnelle en relation d'aide

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Vous attendez bébé 1, 2 ou même 3? Peu importe ce sera un grand jour!

Voici un atelier indispensable pour vous permettre de vivre votre accouchement en contrôle de votre corps et de vos désirs. En étant en maîtrise, vous vous donnez l'opportunité de vivre cette journée selon vos attentes.  

Comportant une période théorique et beaucoup d'exercices pratiques, vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement.

Contenu de l'atelier :

• techniques de respiration à deux
• massage pour soulager pendant les contractions
• postures pour faciliter le travail
• exercices sur ballon de naissance
• participation et implication du conjoint
• visualisation
• technique de poussée pour l'expulsion du bébé

Informations pertinentes :

• Atelier dirigé ar Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité et professeur de yoga prénatal et postnatal
• Coût par couple
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

La Joujouthèque offre la possibilité d'emprunter une grande variété de jeux éducatifs, de jouets et de livres pour les enfants de 0 à 6 ans. Une section est entièrement dédiée aux jeux spécialisés favorisant le langage, le développement, la motricité fine et la motricité globale. La joujouthèque permet d'éviter d'accumuler des jeux à la maison, en plus de créer une rotation de jouets. L'emprunt des jeux sensibilise l'enfant au respect des biens d'autrui et permet d'essayer les jouets avant de les acheter. Un geste écoresponsable!

Une alternative écologique et économique! Plus de 1700 jeux à votre disposition!

Informations pertinentes :

• GRATUIT pour les membres
• Location pour une durée de 3 semaines
• Un maximum de 4 jeux ou jouets par location, ainsi que 3 livres
• Tous les jouets sont minutieusement lavés et désinfectés à la main au retour des locations
• Ouvert du lundi au jeudi de 8h30 à 12h15 et de 13h à 16h
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Venez passer l'après-midi au Carrefour!

Les mardis, de 13h à 15h15, le local du CFDM sera à votre disposition! Venez jaser entre parents, jouer en famille ou prendre un café en faisant des rencontres!

Informations pertinentes : 

• Sans inscription
• Café et thé
• Accès à des jeux de société
• Belle façon de faire de nouvelles rencontres
• Pour toute la famille

Nouveauté offerte dès janvier 2023, réservez votre place!

La coparentalité c’est faire partie d’une équipe. Vous souhaitez partager votre expérience sur le sujet et ultimement améliorer la relation avec votre coéquipier?

Des exercices, des discussions, mais surtout des échanges, c’est ça Parent à 2. Venez élaborer sur VOTRE coparentalité et définir comment vous souhaitez la vivre avec l'aide de notre intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance.

Cet atelier aborde un grand thème à chaque rencontre :

• La communication
• La reconnaissance
• La cohérence
• Le partage des tâches

Vous pouvez venir seul ou à 2. Vous pourrez facilement recréer les exercices avec votre partenaire et utiliser les outils de manière concrète.

Informations pertinentes : 

• S'adresse autant aux familles nucléaires, reconstituées et aux parents séparés.
• Si vous le préférez et que le groupe d'âge le permet, vos enfants ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant votre activité. Contactez avec nous lors de votre inscription pour les détails et réservez votre place.
• Les enfants de moins de 2 ans sont les bienvenus.
• Les rencontres sont dirigées par Sandra, intervenante et animatrice.
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257.

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour cliquez ICI pour nous laisser votre nom.

Sécurisant et rassurant pour les futurs parents, les nouveaux parents, et même ceux déjà expérimentés!

Les techniques de réanimation cardiorespiratoire (RCR) permettent d’acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître et intervenir lors d’urgences cardiovasculaires et d’obstructions des voies respiratoires chez les enfants et les bébés.

Vous apprendrez :

• RCR chez l'enfant et le bébé
• Étouffement chez l'enfant et le bébé
• Allergies sévères
• Et plus encore!

Informations pertinentes :

• Cours dirigé par Martine Vézina, formatrice en secourisme et RCR
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour cliquez ICI pour nous laisser votre nom.

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

RENCONTRES OFFERTES EN VIDÉOCONFÉRENCE EN SOIRÉE

Rencontres d'informations abordant différents sujets du monde fabuleux de la parentalité!

Vous avez besoin d'outils? Vous avez des questions? Alors ne ratez pas ce rendez-vous!

Vous repartirez avec tout ce que vous avez besoin pour accomplir votre rôle de parent avec confiance.

Informations pertinentes :

• Les rencontres sont dirigées par Sandra Lemieux , intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

S'il-vous-plaît, nous faire parvenir les différents sujets que vous aimeriez abordés ICI, MERCI!

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

L’objectif principal de cet atelier est de sécuriser les parents dans le processus naturel de l’accouchement, particulièrement en ces temps de pandémie. Un plan de naissance pourra être préparé par les parents pour permettre de montrer au personnel soignant qu’ils sont bien préparés et qu’ils ont fait plusieurs réflexions sur le processus de la naissance de leur bébé.

En exclusivité sur la Rive-Nord, vous aurez aussi des notions reliées à l’accompagnement affectif du bébé.

Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l'explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat, c'est-à-dire tous les soins au bébé de l'hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.

Informations pertinentes :

• Coût par couple
• Vous devez être à la 30e semaine de grossesse pour vous inscrire
• Atelier dirigé par une accompagnante à la naissance reconnue, ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance, praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu de la naissance à la marche et formée pour le soutien en allaitement
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.

Informations pertinentes :

• Inscription par téléphone seulement, 450-492-1257
• Coût par couple
• Les visites de l'unité de naissance de l'hôpital Pierre-Le Gardeur ont lieu tous les mercredis à 18h30 ou 19h30. Vous pouvez vous inscrire directement avec l'hôpital au 450-654-7525 poste 12156. Cela s'adresse à la clientèle qui a entre 32 et 36 semaines de grossesse.
• Vous pouvez assister gratuitement à l’atelier prénatal en allaitement offert par Nourri-Source
• Inscription possible dès le début de la grossesse, nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
• Rencontres standards issues du portail d'informations prénatales de l'Institut national de la santé publique du Québec
• Aucun matériel nécessaire
• Le prix demandé ne doit pas être un obstacle à votre inscription, contactez-nous si c'est le cas

Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

• Les mercredis 26 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 janvier et 8 février (en vidéoconférence)

  • De 19h à 21h30

• Les mardis 6 et 20 décembre, 17 janvier, 21 février et 21 mars,

  • De 19h à 21h30

• Les mercredis 11 janvier, 1er février, 1er et 29 mars et 19 avril

  • De 19h à 20h30

• Les mardis 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 et 30 mai (en vidéoconférence)

  • De 19h à 20h30

• Les mercredis 8 mars, 5 avril, 3 et 31 mai et 21 juin

  • De 19h à 20h30

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.

Informations pertinentes :

• Inscription par téléphone seulement, 450-492-1257
• Coût par couple
• Les visites de l'unité de naissance de l'hôpital Pierre-Le Gardeur ont lieu tous les mercredis à 18h30 ou 19h30. Vous pouvez vous inscrire directement avec l'hôpital au 450-654-7525 poste 12156. Cela s'adresse à la clientèle qui a entre 32 et 36 semaines de grossesse.
• Vous pouvez assister gratuitement à l’atelier prénatal en allaitement offert par Nourri-Source
• Inscription possible dès le début de la grossesse, nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
• Rencontres standards issues du portail d'informations prénatales de l'Institut national de la santé publique du Québec
• Aucun matériel nécessaire
• Le prix demandé ne doit pas être un obstacle à votre inscription, contactez-nous si c'est le cas

Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

• Les mardis 4 octobre, 1er et 29 novembre, 3 janvier et 31 janvier

  • De 19h à 21h30

• Les mercredis 26 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 janvier et 8 février (en vidéoconférence)

  • De 19h à 21h30

• Les mardis 6 et 20 décembre, 17 janvier, 21 février et 21 mars,

  • De 19h à 21h30

• Les mercredis 11 janvier, 1er février, 1er et 29 mars et 19 avril

  • De 19h à 20h30

• Les mardis 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 et 30 mai (en vidéoconférence)

  • De 19h à 20h30

• Les mercredis 8 mars, 5 avril, 3 et 31 mai et 21 juin

  • De 19h à 20h30

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Le Service des Relevailles offre un soutien postnatal à domicile aux familles ayant un jeune bébé. Par bloc de 3 heures, une assistante périnatale formée et expérimentée accompagne et offre du répit aux parents.

Résumé de ce que l'assistante périnatale peut apporter :

• Une écoute et un encouragement
• Une présence rassurante
• Un accompagnement à un rendez-vous médical
• Des soins au bébé ou des autres enfants
• Des trucs et conseils pour favoriser le développement des apprentissages
• Une aide aux tâches domestiques et à la préparation des repas
• Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

• Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins
• Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque
• Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures
• Pour toute question, contactez Marie-Eve au 450.492.1257 ou par courriel

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au CFDM depuis 20 ans   

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au CFDM depuis 14 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au CFDM depuis 25 ans                                     

Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

Informations pertinentes :

• Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
• Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription. 
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Une session est en cours, mais il reste quelques places disponibles. Vous pouvez donc vous joindre à ce groupe au prorata du coût. Appelez-nous au 450.492.1257 et nous procéderons à l’inscription avec vous!

• *L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!