Centre de ressources périnatales

Gestion de la douleur pendant l'accouchement

*De retour en salle*

Vous attendez bébé 1, 2 ou même 3? Peu importe ce sera un grand jour!

Voici un atelier indispensable pour vous permettre de vivre celui-ci en contrôle de votre corps et de vos désirs. En étant en maîtrise vous vous donnez l'opportunité de vivre votre accouchement selon vos attentes.  

Vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement. Vous apprendrez un peu de théorie et vous ferez beaucoup d'exercices pratiques.

Contenu de l'atelier:

  • techniques de respiration à deux
  • massage pour soulager pendant les contractions
  • postures pour faciliter le travail
  • exercices sur ballon de naissance
  • participation et implication du conjoint
  • visualisation
  • technique de poussée pour l'expulsion du bébé

Informations suh pplémentaires:

Atelier animé par Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité et professeur de yoga prénatal et postnatal

Prochaine dates:

-Mercredi 8 septembre, de 19h à 21h

-Mercredi 13 octobre, de 19h à 21h

-Mercredi 24 novembre, de 19h à 21h

-Mercredi 22 décembre, de 19h à 21h

L'inscription est disponible en ligne (voir ci-dessous) ou par téléphone au 450.492.1257

 

Durée
19h à 21h
Coût
100 $
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
Mercredi 8 septembre
Note

 

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Poussière d'Étoiles (Groupe de soutien au deuil périnatal)

Poussière d'étoiles est un groupe de soutien pour les femmes et les hommes vivant un deuil périnatal. C'est un lieu où chaque parent peut partager son histoire et exprimer ce qu'il ressent sans crainte du jugement et en toute confidentialité. C'est un moment qui permet aux parents endeuillés de prendre le temps de se souvenir, d'échanger et ne plus se sentir seuls. Le groupe de soutien apporte du soutien, de l'information, du réconfort et de l'aide aux pères, aux mères et aux familles dans le respect de leurs valeurs et de leurs besoins.

Le service s'adresse à tous les parents qui ont vécu :

  • Une fausse couche ou un oeuf clair
  • Une grossesse ectopique
  • Une interruption de grossesse suite à la découverte d'anomalies chez le bébé
  • La naissance d'un bébé mort-né
  • Le décès d'un bébé dans la première année de vie

Ce soutien est offert aux parents à travers leur deuil, et ce, jusqu'à deux ans après l'événement.


Informations supplémentaires :

Afin que celle-ci ait lieu, il doit y avoir un minimum de 3 participants.

 

Prochaines dates:

Lundi le 13 septembre, de 18h45 à 20h

 

Pour plus de détails ou vous inscrire contactez Angélie par téléphone au 450.492.1257 ou par courriel.

Pour consulter le dépliant, cliquez sur le lien suivant : Poussière d'étoiles

 

Durée
18h45 à 20h00
Coût
Gratuit
Prochaine(s) session(s)
13 septembre
Note

 

 

Préparation à la naissance et à l'accueil affectif du bébé

Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l'explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat c'est-à-dire tous les soins au bébé de l'hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.

L’objectif principal est la sécurisation des parents dans le processus naturel de l’accouchement particulièrement en ces temps de pandémie. Un plan de naissance pourra être préparé par les parents pour permettre de montrer au personnel soignant qu’ils sont bien préparés et qu’ils ont fait plusieurs réflexions sur le processus de la naissance de leur bébé.
En exclusivité sur la Rive-Nord, vous aurez aussi des notions reliées à l’accompagnement affectif du bébé.

Suivez ce cours avec une professionnelle de l’accompagnement à la naissance et à la fois une ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance,
praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu de la naissance à la marche et formée pour le soutien en allaitement.


Informations supplémentaires :

*Inscription à compter de la 30e semaine de grossesse

OFFERT PAR UNE PROFESSIONNELLE: accompagnement à la naissance, ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance,
praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu et formée pour le soutien en allaitement.

 

Prochaines dates :

5 rencontres

-Les Jeudis 7, 14, 21 et 28 octobre et 4 novembre (en présentiel)

-Les Jeudis 18 et 25 novembre, et 2, 9 et 16 décembre (en présentiel)

 

 

 

L'inscription est disponible en ligne (voir ci-dessous) ou par téléphone au 450.492.1257

Durée
19h à 21h30
Coût
150 $
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Du 7 oct. au 4 nov.
Note

 

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Rencontres prénatales

Les rencontres prénatales de groupe vous permettront de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrirez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter au bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.


Informations supplémentaires :

Malheureusement, dû à la covid-19, la visite de l'hôpital est présentement suspendue.

Cependant, vous aurez droit gratuitement à la conférence virtuelle sur l'allaitement offerte par Nourri-Source.

 

Prochaines dates, inscriptions disponibles  :

-Lundi 23 août, puis mardis 31 août, 7, 21 septembre et 5 octobre (virtuel) - COMPLET

-Mercredi 15, 22 septembre, 6, 20 octobre et 3 novembre (en salle) - COMPLET

-Mardi 28 septembre, 12, 26 octobre et 9, 23 novembre (virtuel)

-Mercredi 29 septembre, 27 octobre, 10, 17 novembre et 1er décembre (en salle)

-Mardi 19 octobre, 2, 16, 30 novembre et 14 décembre (virtuel)

 

 

Les inscriptions sont possibles en ligne (voir ci-dessous) ou par téléphone au 450.492.1257

Durée
19h à 21h30
Coût
80$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Du 28 sept. au 23 nov.
Note

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Yoga prénatal

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations supplémentaires:

Prochaines sessions:

 

SOIR

Lundis 20, 27 sept. et 4, 11 oct., de 19h à 20h30 -Complet

Lundis 25 octobre, 1er, 8 et 15 novembre, de 19h à 20h30

 

JOUR

Jeudi 30 septembre, 7, 14 et 21 octobre, de 13h à 14h30

Jeudi 28 octobre, 4, 11 et 18 novembre, de 13h à 14h30

 

L'activité aura lieu en salle

 

Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant sur "S'INSCRIRE" ci-dessous

Durée
1h30
Coût
45$
Rencontre
4 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Jeudi 30 sept. au 21 oct.
Note

 

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Soutien à la parentalité

 

En cette période de pandémie, il est parfois difficile d'obtenir le soutien et l'écoute dont nous avons besoin. Le confinement apporte beaucoup de solitude et d'isolement.

Ce service a été mis sur pied pour répondre à vos besoins d'être écouté, soutenu, conseillé, et ce, en toute confidentialité.

Que vous ayez des questions à propos de la discipline, des conflits parents/enfants, des inquiétudes ou autre, communiquez avec nous.


Informations supplémentaires

Les rencontres individuelles peuvent avoir lieu de trois façons, selon votre préférence :

-En personne au CFDM (masque et mesures sanitaires obligatoires + questionnaire de santé)

-En vidéoconférence Zoom

-Par téléhpone

Tarif :

- Gratuit pour les membres 

Pour être membre du Carrefour Familial des Moulins, le coût est de 10,00$ annuellement.

Rendez-vous :

Pour prendre rendez-vous contactez Roxanne par téléphone au 450.492.1257 ou par courriel.

 

Coût
Gratuit pour les membres (10$/annuel pour l'a
Rencontre
au besoin

Bedaines actives

L'automne et ses belles couleurs s'installent tranquillement: la température parfaite un cours de Bedaine active!

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps!

Venez avec nous bouger dans le cadre du cours "Bedaines actives". Le tout débute au CFDM par une marche rapide, mais bien sûr adéquate aux mamans en devenir, jusqu'au parc au bord de l'eau. 

À cet arrêt, exercices et étirements adaptés à la grossesse vous seront proposés. Diane saura ajuster ces derniers et vous accompagner selon votre condition et votre niveau de confort.

Peu importe votre niveau de condition physique vous y trouverez votre comble. 


Informations supplémentaires:

*Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer à Bedaines actives*

Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

Durée:  5 rencontres d'une durée de 1h chacune

*En cas de mauvais temps, l'activité sera offerte en salle

Prochaines rencontres:

-Vendredi 3 septembre et 1er octobre, 13h-14h

-Vendredi 8 octobre au 5 novembre, 13h-14h

-Vendredi 12 novembre au 17 décembre, 13h-14h

 

 

Durée
1h00
Coût
50$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Vendredi 3 septembre au 1er octobre
Note

 

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Viens jouer avec bébé 6-12 mois

Viens jouer avec bébé est un atelier de 6 rencontres pour les poupons de 0 à 6 et de 6 à 12 mois. 

Au travers différents les différents thêmes, vous pourrez découvrir des exercices et des jeux de stimulation.

Les rencontres favorisent l'échange entre les parents et de doux moments avec bébé

Les principaux thèmes entourent les 5 sens :

- L'ouie

- Le toucher

- L'odorat

- Le goût

- La vue

- Thèmes variés

 


Informations supplémentaires :

Prochaines dates:

Lundi 22 novembre au 20 décembre, de 9h30 à 11h

Durée
9:30 à 11h
Coût
65 $
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Lundi 22 nov. au 20 déc.
Note

*De retour en novembre!  D'ici là, vous pouvez vous référer à l'activité Bébé Futé (6-10 mois)

S'INSCRIRE

Bébé futé 0-6 mois

C'est un rendez-vous pour les parents et leur bébé. Vous découvrirez des jeux, des trucs et des conseils sur différentes thématiques. C'est aussi l'occasion idéale de rencontrer d'autres parents et d'échanger avec eux sur les réalités parentales d'aujourd'hui. Vous apprendrez également les techniques de massage pour bébé.

Par ailleurs, le contenu de l'un des cours est entièrement dédié à la méthode "Signé bébé". Il s'agit d'une technique de langage des signes qui permet au bébé de communiquer ses besoins, stimule l'apprentissage du langage oral, aide à un développement intellectuel et émotionnel et établit un lien unique avec votre bébé.


Informations supplémentaires :

Afin de créer un lien réel et de bien vous guider, le nombre de participants se limite à 5. 

Prochaines sessions:

-Vendredi 3, 10, 17, 24 septembre et 1er, 8, 15 et 22 octobre, de 9h30 à 11h30 - COMPLET

-Lundi 20 et 27 septembre, 4, 18, 25 octobre et 1, 8 et 15 novembre, de 13h à 15h

 

Atelier dirigé par Madame Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique

L'inscription en ligne est disponible, voir le lien ci-dessous.

Durée
2h
Coût
100$
Rencontre
8 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Lundi 20 sept. au 15 nov.
Note

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Bébé futé 6-10 mois

Vous souhaitez vivre une activité avec votre bébé ou poursuivre l'expérience de Bébé futé 0-6 mois? Avec Bébé futé 6-10 mois, vous aurez le plaisir de prendre part à un atelier amusant abordant un nouveau thème chaque semaine. Vous participerez à des jeux d'éveil, vous serez informés sur le développement de votre enfant et sur les différents aspects de la nutrition. Vous échangerez avec d'autres parents et passerez un moment privilégié avec votre tout-petit.


Informations supplémentaires :

Dates disponibles:

-Lundis 13, 20, 27 septembre, 4, 18, 25 octobre et 1er, 8 novembre, de 9h30-11h 

-Mercredi 29 septembre, 6, 13, 20 octobre, 3, 10, 17 et 24 novembre, de 13h-14h30

 

Atelier dirigé par Carol-Ann Lemmetti, travailleuse sociale, intervenante et animatrice en périnatalité ainsi qu'accompagnante à la naissance.

L'inscription en ligne est disponible, voir le lien ci-dessous.

Durée
1h30
Coût
90$
Rencontre
8 rencontres
Prochaine(s) session(s)
13 sept.
Note

 

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Poussette Circuit Vitalité

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Sortir de la maison, vous sentir active un peu, tout en faisant de nouvelles rencontres!! 

Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices(nommé circuit vitalité).

À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié.

Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.


Informations supplémentaires:

Activitée dirigée par Madame Diane Martin, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

 

Prochaines sessions:

-Mardi 7 sept. au 5 oct., de 9h30 à 11h30 complet

-Mardi 12 oct. au 9 nov., de 9h30 à 11h30

 

 

Durée
2h
Coût
45$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Mardi 12 oct. au 9 nov.
Note

S'INSCRIRE

Soutien à la parentalité

 

En cette période de pandémie, il est parfois difficile d'obtenir le soutien et l'écoute dont nous avons besoin. Le confinement apporte beaucoup de solitude et d'isolement.

Ce service a été mis sur pied pour répondre à vos besoins d'être écouté, soutenu, conseillé, et ce, en toute confidentialité.

Que vous ayez des questions à propos de la discipline, des conflits parents/enfants, des inquiétudes ou autre, communiquez avec nous.


Informations supplémentaires

Les rencontres individuelles peuvent avoir lieu de trois façons, selon votre préférence :

-En personne au CFDM (masque et mesures sanitaires obligatoires + questionnaire de santé)

-En vidéoconférence Zoom

-Par téléhpone

Tarif :

- Gratuit pour les membres 

Pour être membre du Carrefour Familial des Moulins, le coût est de 10,00$ annuellement.

Rendez-vous :

Pour prendre rendez-vous contactez Roxanne par téléphone au 450.492.1257 ou par courriel.

 

Coût
Gratuit pour les membres (10$/annuel pour l'a
Rencontre
au besoin

Accompagnement affectif du bébé par le jeu

MAINTENANT OFFERT EN SALLE!!

Une approche humaine et professionnelle d'apprendre à jouer avec bébé tout en l'aidant dans son développement! Au moyen de jeux psychomoteurs, l'accompagnement affectif du bébé par le jeu guide les parents à accompagner leur bébé dans son développement. Il s'agit d'ailleurs d'une approche très personnalisée, voir même semi-privée, puisque les rencontres se font avec un maximum de trois bébés dans la même intervention. 

Cette rencontre avec l'ostéopathe et accompagnante à la naissance Mme.Nathalie Gratton est professionnelle et sécuritaire. Dans cette approche, le rythme de l'enfant est tout à fait respecté sans notion de performance puisque le premier objectif est de développer la sécurité de base du bébé. Vous serez ainsi guidé adéquatement pour stimuler bébé tout en partageant de beaux moments ensemble

*Pas besoin que le bébé ait une difficulté motrice pour apprendre à jouer avec les bons modes d'emploi. C'est un beau moment pour tous.

**Les besoins du bébé sont respectés; s'il a besoin d'être nourrit, changé, consolé ou a besoin de se reposer, le parent est invité à y répondre. Nous continuons alors la rencontre en utilisant des poupées pour intégrer le jeu.


Informations supplémentaires

*Bébé ne doit pas marcher.*

Mercredi 22 septembre

9h-10h: 9-12 mois

10h15-11h15: 6-9 mois - complet

11h30-12h30: 3-6 mois - complet

13h-14h: 0-3 mois - complet

 

Mercredi 27 octobre

9h-10h: 9-12 mois

10h15-11h15: 6-9 mois 

11h30-12h30: 3-6 mois - complet

13h-14h: 0-3 mois

 

Mercredi 8 décembre

9h-10h: 9-12 mois

10h15-11h15: 6-9 mois 

11h30-12h30: 3-6 mois

13h-14h: 0-3 mois

Durée
1h/rencontre
Coût
30$
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
plusieurs dates dispo.
Note

S'inscrire

Maman et toujours femme

heart Parce que toutes les mamans sont aussi femmes, et d'abord femmes!! Nous méritons toutes d'être bien dans notre peau.

Animé par notre intervenante bachelière en sexologie, les mamans choisiront cette activité afin de se faire un cadeau, car ce dernier couvre trois principaux thèmes si importants suite à l'accouchement; prendre soin de soi, l'image corporelle positive et la sexualité. Dans une ambiance chalereuse afin d'accueuillir maman et bébé vous aurez la chance d'échanger, mais surtout de faire des activités et d'en apprendre sur les sujets ci-dessous mentionnés.

*Toutes les commodités pour le confort de maman et bébé sont à votre disposition heart

 


Informations supplémentaires:

Les Mardis 7, 14 et 21 Septembre, 13h à 15h : Thèmes abordés: Prendre soin de soi, L'image corporelle positive et La sexualité

Les Mardis 16, 23 et 30 Novembre, 13h à 15h

 

 

 

 

 

 

Durée
13h à 15h
Coût
15$
Rencontre
3 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Mardi 7, 14 et 21 septembre
Note

 

S'INSCRIRE

Tente Rouge

Êtes-vous familié avec le concept des Tentes Rouges? Inspiré d'une tradition amérindienne, la Tente Rouge est un espace dans lequel les femmes sont invitées à s'exprimer librement et sans jugement. Tout peut y être exprimé, sans tabou.

Nous vous invitons donc à prendre part à ce cercle de paroles féminines et à venir y déposer votre vécu, vos émotions, dans un contexte d'ouverture et de respect. Nous vous proposerons des thématiques sur la maternité, la féminité et bien plus. Que vous ressentiez le besoin de vous confier ou simplement d'écouter des femmes qui partagent des expériences semblables aux vôtres, vous êtes la bienvenue. Une intervenante sera présente pour faciliter la rencontre.

 


Informations supplémentaires :

Prochaines rencontres :

24 septembre - Thématique : L'accouchement

26 novembre - Thématique: à venir

 

Coût
Gratuit* (frais unique de 10$ pour les non me
Rencontre
1
Prochaine(s) session(s)
24 septembre et 26 novembre
Note

*L'accès membre est obligatoire. Ce dernier est au coût de 10$ et est valide un an. Vous profiterez automatiquement de toutes les gratuités qui y sont rattachées.

 

S'inscrire

Yoga postnatal

Pour retrouver la forme tout en douceur après l'accouchement, inscrivez-vous au cours de yoga postnatal. En plus de vivre un sentiment de bien-être avec votre poupon, vous développerez votre force physique, votre souplesse et votre capacité de concentration. Chaque séance inclut des postures adaptées selon vos capacités physiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour vous et votre bébé.

Atelier dirigé par Madame Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique.

Pour plus d'informations, contactez-nous au 450.492.1257 ou par courriel.

 


Informations supplémentaires:

*Bébé ne doit pas être à l'étape de ramper

 

Prochaines dates:

-Jeudi 30 septembre au 21 octobre, de 14h45 à 15h45

-Jeudi 28 octobre au au 18 novembre, de 14h45 à 15h45

 

Durée
14h45 à 15h45
Coût
40,00$
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
30 sept.
Note

Votre bébé ne doit pas être à l'étape de ramper.

*Le chèque cadeau n'est pas applicable lorsque l'activité est en promotion.

 

Service des Relevailles

Les Relevailles, c’est un service de soutien postnatal destiné aux familles ayant un jeune bébé. Concrètement, ce sont des visites à domicile offertes par une assistante périnatale formée qui écoute, encourage, informe et soutient l'organisation du quotidien. Elle peut effectuer des tâches variées telles que :

  • Prendre soin du bébé ou des autres enfants
  • Favoriser le développement des apprentissages
  • Aider aux tâches domestiques
  • Écouter et encourager les parents dans leur rôle parental
  • Informer les parents sur les différentes ressources disponibles

Pour avoir accès au service, la famille doit avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins. Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque.


Informations supplémentaires :

Pour plus de détails, contactez Madame Marie-Eve Carrière au 450.492.1257 ou par courriel.

Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures.

 

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

       

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au Carrefour depuis 17 ans   

               

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au Carrefour depuis 10 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au Carrefour depuis 22 ans                                     

                                                                                   

 


Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Durée
Bloc de 3 heures
Coût
Selon le revenu familial* à partir de 10$
Rencontre
Selon les besoins de la famille
Note

 

 

 

 

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