Centre de ressources périnatales

Gestion de la douleur pendant l'accouchement


Vous attendez bébé 1, 2 ou même 3? Peu importe ce sera un grand jour!

Voici un atelier indispensable pour vous permettre de vivre celui-ci en contrôle de votre corps et de vos désirs. En étant en maîtrise, vous vous donnez l'opportunité de vivre votre accouchement selon vos attentes.  

Comportant une période théorique et beaucoup d'exercices pratiques, vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement.

Contenu de l'atelier :

  • techniques de respiration à deux
  • massage pour soulager pendant les contractions
  • postures pour faciliter le travail
  • exercices sur ballon de naissance
  • participation et implication du conjoint
  • visualisation
  • technique de poussée pour l'expulsion du bébé

Informations pertinentes :

  • Atelier dirigé ar Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité et professeur de yoga prénatal et postnatal
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines dates :

  • Le mercredi 22 décembre
    • De 19h à 21h
  • Le mercredi 2 février
    • De 19h à 21h
  • Le mercredi 16 mars
    • de 19h à 21h
  • Le mercredi 27 avril
    • de 19h à 21h
  • le mercredi 8 juin
    • de 19h à 21h

 

Durée
2h
Coût
100$*
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
Le mercredi 22 décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Poussière d'étoiles (Groupe de soutien au deuil périnatal)

Poussière d'étoiles est un groupe de soutien pour les femmes et les hommes vivant un deuil périnatal. C'est un lieu où chaque parent peut partager son histoire et exprimer ce qu'il ressent sans crainte du jugement et en toute confidentialité. C'est un moment qui permet aux parents endeuillés de prendre le temps de se souvenir, d'échanger et ne plus se sentir seuls. Le groupe de soutien apporte du soutien, de l'information, du réconfort et de l'aide aux mères, aux pères et aux familles dans le respect de leurs valeurs et de leurs besoins.

Le service s'adresse à tous les parents qui ont vécu :

  • Une fausse couche ou un oeuf clair
  • Une grossesse ectopique
  • Une interruption de grossesse suite à la découverte d'anomalies chez le bébé
  • La naissance d'un bébé mort-né
  • Le décès d'un bébé dans la première année de vie

Ce soutien est offert aux parents à travers leur deuil, et ce, jusqu'à deux ans après l'événement.


Informations pertinentes :

  • Soutien offert par téléphone, en personne ou par groupe de 3 participants
  • Pour obtenir un rendez-vous ou pour toute question, contactez Angélie Cormier au 450.492.1257 ou par courriel
  • Pour consulter le dépliant, cliquez sur le lien suivant : Poussière d'étoiles

 

Prochaine rencontre:

  • Lundi 6 décembre,
    • 18h45 à 20h
  • Lundi 7 février,
    • 18h45 à 20h

 

 

Durée
1h15
Coût
Gratuit*
Rencontre
1
Prochaine(s) session(s)
Lundi 6 décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

 

Préparation à la naissance et à l'accueil affectif du bébé

L’objectif principal de cet atelier est de sécuriser les parents dans le processus naturel de l’accouchement, particulièrement en ces temps de pandémie. Un plan de naissance pourra être préparé par les parents pour permettre de montrer au personnel soignant qu’ils sont bien préparés et qu’ils ont fait plusieurs réflexions sur le processus de la naissance de leur bébé.

En exclusivité sur la Rive-Nord, vous aurez aussi des notions reliées à l’accompagnement affectif du bébé.

Les sujets abordés touchent les droits des parents, le déroulement de l’accouchement, la gestion naturelle et médicale de la douleur, l'explication de toute la terminologie médicale, ses indications et ses alternatives ainsi que le postpartum immédiat, c'est-à-dire tous les soins au bébé de l'hôpital à la maison, la gestion des pleurs, du sommeil, du développement, etc.


Informations pertinentes :

  • Être à la 30e semaine de grossesse
  • Atelier dirigé par une professionnelle de l’accompagnement à la naissance, ostéopathe attestée, praticienne en préparation affective à la naissance, praticienne en accompagnement affectif du bébé par le jeu de la naissance à la marche et formée pour le soutien en allaitement
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

  • Les jeudis du 18 novembre au 16 décembre
    • De 19h00 à 21h30 - COMPLET
  • Les jeudis du 20 janvier au 17 février
    • De 19h00 à 21h30
  • Les jeudis du 3 au 31 mars
    • De 19h00 à 21h30
  • Les jeudis du 14 avril au 12 mai
    • De 19h à 21h30
  • Les jeudis du 26 mai au 23 juin
    • De 19h à 21h30

 

Durée
2h30
Coût
150$*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Jeudi 20 janvier au 17 février
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Rencontres prénatales

 

Les rencontres prénatales de groupe vous permettent de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter à votre bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois.


Informations pertinentes :

  • Malheureusement, dû à la covid-19, la visite de l'hôpital est présentement suspendue
  • Vous pouvez assister gratuitement à la conférence virtuelle sur l'allaitement offerte par Nourri-Source
  • Inscription possible dès le début de la grossesse
  • Nous recommandons que vous soyez entre 10 et 12 semaines de grossesse lors du début des cours
  • Aucun matériel nécessaire
  • Coût par couple
  • Dirigée par une infirmière
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

 

Prochaines sessions :

  • Les mardis 19 octobre, 2, 16, 30 novembre et 14 décembre
    • De 19h00 à 21h30 - COMPLET
  • Les mercredis 8 décembre, 15, 12, 26 janvier et 9 février
    • De 19h00 à 21h30
  • Les mardis 18 janvier, 1er, 15 février, 1er, 22 mars
    • De 19h00 à 21h30
  • Les mercredis 2, 16 février, 2, 16 mars et 6 avril - en vidéoconférence
    • De 19h00 à 21h30
  • Les mardis 8, 29 mars, 12, 26 avril, 17 mai
    • De 19h à 21h30
  • Les mercredis 30 mars, 13 avril, 4, 18 mai, 1er juin
    • De 19h à 21h30
  • Les mardis 19 avril, 3, 24 mai, 7, 28 juin - en vidéoconférence
    • De 19h à 21h30

 

 

Durée
2h30
Coût
40$*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
8 déc. au 9 fév.
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Yoga prénatal


Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.


Informations pertinentes :

  • Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
  • Le passeport vaccinal est maintenant exigé pour cette activité.

Prochaines sessions :

SOIR

  • Les lundis du 10 au 31 janvier 
    • 18h à 19h15
  • Les lundis du 10 au 31 janvier
    • 19h30 à 20h45
  • Les lundis du 14 février au 7 mars
    • 18h à 19h15
  • Les lundis du 14 février au 7 mars
    • 19h30 à 20h45

JOUR

  • Les jeudis du 13 janvier au 3 février
    • 13h à 14h15
  • Les jeudis du 24 février au 17 mars
    • 13h à 14h15

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h15
Coût
45$*
Rencontre
4 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Lundi 10 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Soutien individuel

Vous avez des inquiétudes ou des questions?

Vous avez besoin d'être conseillé, soutenu, écouté?

Nous sommes là pour vous!


Informations pertinentes :

  • Le soutien est offert par téléphone, *en personne ou en vidéoconférence selon votre préférence
  • Sans jugement et confidentiel
  • Pour obtenir du soutien, contactez-nous au 450.492.1257 et on vous dirigera vers intervenante qualifiée

 

 

Durée
Selon vos besoins
Coût
Gratuit**
Note

* Les mesures sanitaires mises en place doivent être respectées lors des rencontres en personne.

** Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Bedaines actives


 

Maximisez vos chances de vivre un accouchement et un post accouchement à la hauteur de vos attentes en préparant votre corps.

Venez bouger avec d'autres futures mamans et peu importe votre niveau de condition physique, vous apprécierez les bienfaits.

Les étirements et les exercices sont toujours en douceur et adaptés pour votre condition. 


Informations pertinentes :

  • Vous devez être à un minimum de 12 semaines de grossesse afin de pouvoir participer
  • Activité dirigée par Madame Diane Martin, entraîneuse physique, professeure de yoga et yoga thérapeute et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
  • Le passeport vaccinal est maintenant exigé pour cette activité.

Prochaine session :

  • Les vendredis du 7 janvier au 4 février 
    • 13h à 14h
  • Les vendredis du 7 janvier au 4 février
    • 14h15 à 15h15
  • Les vendredis du 18 février au 18 mars
    • 13h à 14h
  • Les vendredis du 18 février au 18 mars
    • 14h15 à 15h15

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h
Coût
55$*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Vendredi 7 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Souvenirs et créations

 

***** NOUVEAUTÉ! *****

Conçu spécialement pour les futurs mamans, Souvenirs et créations est un atelier créatif dans lequel vous serez invité à créer vos de précieux souvenirs en concoctant un joli livre de grossesse ainsi que le premier livre texturé de bébé.

 


Prochaines rencontres:

  • Mercredi le 26 janvier au 9 février
    • 13h à 15h

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
2h
Coût
50
Rencontre
3
Prochaine(s) session(s)
Mercredi 26 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!


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Viens jouer avec bébé 6-12 mois

Viens jouer avec bébé est un atelier parent-enfant pour découvrir des exercices et des jeux de stimulation à travers différents thèmes.

Il favorise l'échange entre parents et des moments précieux avec votre bébé.

Les principaux thèmes entourent les 5 sens :

  • L'ouie
  • Le toucher
  • L'odorat
  • Le goût
  • La vue

Informations pertinentes :

  • Pour parent avec bébé âgé de 6 à 12 mois
  • Atelier dirigé par Carol-Ann Lemmetti, intervenante et animatrice en périnatalité
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaine session :

  • Les lundis du 22 novembre au 20 décembre
    • De 9h30 à 11h00
Durée
1h30
Coût
55$*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Les lundis du 22 novembre au 20 décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Bébé futé 0-6 mois

Bébé futé 0-6 mois est un atelier parent-enfant idéal pour la découverte de nouveaux jeux, connaître des trucs et avoir des conseils d'une professionnelle qualifiée. Ce n'est pas tout! Vous apprendrez également les techniques de massage pour bébé!

Une des rencontres est entièrement dédiée à la méthode "Signé bébé", une technique de langage des signes qui permet au bébé de communiquer ses besoins, qui stimule l'apprentissage du langage oral et qui aide à un développement intellectuel et émotionnel.

C'est aussi l'occasion de rencontrer d'autres parents et d'échanger avec eux sur les réalités parentales d'aujourd'hui.


Informations pertinentes :

  • Pour parent avec bébé âgé de 0 à 6 mois
  • Atelier dirigé par Madame Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeur de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

  • Les vendredis du 7 janvier au 25 février,
    • 9h30 à 11h30
  • Les lundis du 10 janvier au 28 mars, 
    • 13h à 15h

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

 

Durée
2h
Coût
100$*
Rencontre
8 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Vendredi 7 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!


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Bébé futé 6-10 mois

Vous souhaitez vivre une activité avec votre bébé ou poursuivre l'expérience de Bébé futé 0-6 mois? Avec Bébé futé 6-10 mois, vous aurez le plaisir de prendre part à un atelier amusant abordant un nouveau thème chaque semaine.

Vous participerez à des jeux d'éveil, vous serez informés sur le développement de votre enfant et sur les différents aspects de la nutrition.Vous échangerez avec d'autres parents et passerez un moment privilégié avec votre bébé.


Informations pertinentes :

  • Atelier pour parent avec bébé âgé de 6 à 10 mois
  • Apporter une doudou/couverture pour bébé
  • Matériel nécessaire fourni
  • Dirigé par Carol-Ann Lemetti, intervenante et animatrice en périnatalité, travailleuse sociale ainsi qu'accompagnante à la naissance
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaine session :

  • Les lundis 10, 17, 24 et 31 janvier, et 7, 14, 21 et 28 février
    • de 9h30 à 11h

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h30
Coût
90$ *
Rencontre
8 rencontres
Prochaine(s) session(s)
lundi 10 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

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Poussette Circuit Vitalité

 

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Sortir de la maison, vous sentir active un peu, tout en faisant de nouvelles rencontres?

Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices. À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié.

Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.


Informations pertinentes :

  • S'il pleut lors d'une rencontre prévue à l'activité, celle-ci sera annulée
  • Activité dirigée par Madame Diane Martin, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

À venir

 

 

Durée
2h
Coût
45$*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
de retour au printemps
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

S'INSCRIRE

Soutien individuel

Vous avez des inquiétudes ou des questions?

Vous avez besoin d'être conseillé, soutenu, écouté?

Nous sommes là pour vous!


Informations pertinentes :

  • Le soutien est offert par téléphone, *en personne ou en vidéoconférence selon votre préférence
  • Sans jugement et confidentiel
  • Pour obtenir du soutien, contactez-nous au 450.492.1257 et on vous dirigera vers intervenante qualifiée

 

 

Durée
Selon vos besoins
Coût
Gratuit**
Note

* Les mesures sanitaires mises en place doivent être respectées lors des rencontres en personne.

** Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

Accompagnement affectif du bébé par le jeu

Une approche humaine, professionnelle et personnalisée d'apprendre à jouer avec votre bébé et de l'aider à se développer au moyen de jeux psychomoteurs.

L'objectif de cette activité est de vous guider dans le développement de la sécurité de base de votre bébé tout en respectant son rythme et vivre de merveilleux moments avec lui.

Les besoins de votre bébé sont respectés. S'il a besoin d'être nourrit, changé, consolé ou a besoin de se reposer, vous êtes invité à y répondre. La rencontre se poursuit en utilisant des poupées pour intégrer le jeu.


Informations pertinentes :

  • Pour parent avec bébé de 0 à 12 mois
  • Offerte en petit groupe
  • Votre bébé ne doit pas être à l'étape de marcher
  • Matériel fourni
  • Vous pouvez participer à 1, 2 ou 3 rencontres puisqu'elles sont personnalisées à votre bébé
  • Dirigée par Nathalie Gratton, ostéopathe et accompagnante à la naissance
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines dates :

  • Mercredi 8 décembre
    • De 9h à 10h pour les 9 à 12 mois
    • De 10h15 à 11h15 pour les 6 à 9 mois - COMPLET
    • De 11h30 à12h30 pour les 3 à 6 mois - COMPLET
    • De 13h à 14h pour les 0 à 3 mois

 

  • Mercredi 16 février
    • De 9h à 10h pour les 9 à 12 mois
    • De 10h15 à 11h15 pour les 6 à 9 mois 
    • De 11h30 à12h30 pour les 3 à 6 mois 
    • De 13h à 14h pour les 0 à 3 mois

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h
Coût
30$*
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
Mercredi 8 décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!


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Maman et toujours femme

Parce que toutes les mamans sont aussi femmes, et d'abord femmes!! Nous méritons toutes d'être bien dans notre peau.

Pourquoi les mamans choisissent cet atelier? Pour s'offrir un cadeau!

Ce cadeau, c'est prendre du temps pour soi, pour prendre soin de soi, pour avoir une image corporelle positive et pour parler de sexualité seulement entre femmes.

S'offrir un moment précieux juste pour soi dans une ambiance chaleureuse et détendue. C'est ça le bonheur de Maman et toujours femme.


Informations pertinentes :

  • Toutes les commodités pour votre confort sont mises à votre disposition 
  • Dirigé par Sandra Lemieux, intervenante et animatrice en périnatalité et petite enfance et bachelière en sexologie
  • Afin de favoriser le confort de chacune, les groupes sont formés de 5 participantes
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaine session :

  • les mardis 18, 25 janvier et 1er février
    • de 13h à 15h

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

 

 

 

 

 

Durée
2h
Coût
25$*
Rencontre
3 rencontres
Prochaine(s) session(s)
18 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

 

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Tente Rouge

Connaissez-vous le concept des Tentes Rouges? Inspiré d'une tradition amérindienne, la Tente Rouge est un espace dans lequel les femmes sont invitées à s'exprimer librement et sans jugement. Tout peut y être exprimé, sans tabou.

Nous vous invitons donc à prendre part à ce cercle de paroles féminines et à venir y déposer votre vécu, vos émotions, dans un contexte d'ouverture et de respect. Nous vous proposons des thématiques sur la maternité, la féminité et bien plus. Que vous ressentiez le besoin de vous confier ou simplement d'écouter des femmes qui partagent des expériences semblables aux vôtres, vous êtes la bienvenue.


Informations pertinentes :

  • Un minimum d'inscriptions est requis pour que les rencontres aient lieu
  • Dirigée par l'une ou l'autre de nos intervenantes et animatrices : Carol-Ann, travailleuse social et accompagnante à la naissance ou Sandra, bachelière en sexologie
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaine date :

  • Vendredi le 11 février
    • de 9h30 à 11h30

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
2h
Coût
Gratuit*
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
11 février
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

 

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Massage pour bébé

L'atelier Massage pour bébé est une super occasion de renforcer les liens d'attachement entre vous et votre bébé en plus de comporter une foule d'autres bienfaits physiologiques.

De doux moments à vivre avec votre bébé, de découvrir son schéma corporel de votre bébé et de ramener à la maison cette routine apaisante et communicatrice.


Informations pertinentes :

  • Pour parent avec bébé âgé de 0 à 12 mois
  • Dirigé par Cynthia Hamelin
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaine session :

  • Les mercredis 1er, 15 et 22 décembre
    • de 9h à 10h 
  • Les mardis 11, 18 et 25 janvier
    • de 9h à 10h

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

Durée
1h
Coût
45*
Rencontre
3 rencontres
Prochaine(s) session(s)
1er décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

S'inscrire

Spécial Noël (12-24 mois)

 

Des bricolages, des recettes spéciales, un conte de noël, de la musique; tout ce qu'il faut pour passer un bon moment avec bébé et se mettre dans l'ambiance des fêtes!

 


Prochaine rencontre:

  • Mercredi le 15 décembre
    • 10h30 à 12h
Durée
1h30
Coût
12
Rencontre
1
Prochaine(s) session(s)
15 décembre
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

S'inscrire

Yoga postnatal

Pour retrouver la forme tout en douceur après l'accouchement, inscrivez-vous au cours de yoga postnatal. En plus de vivre un sentiment de bien-être avec votre bébé, vous développerez votre force physique, votre souplesse et votre capacité de concentration. Chaque séance inclut des postures adaptées selon vos capacités physiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour vous et votre bébé.

 


Informations pertinentes :

  • Votre bébé ne doit pas être à l'étape de ramper
  • Dirigé par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492-1257
  • Le passeport vaccinal est maintenant exigé pour cette activité.

Prochaine session :

  • Les jeudis du 13 janvier au 3 février 
    • 14h 30 à 15h30
  • Les jeudis du 24 février au 17 mars
    • 14h30 à 15h30

 

* INSCRIPTIONS OUVERTES DÈS LE 1ER DÉCEMBRE! *

 

Durée
1h
Coût
40,00$*
Rencontre
4 rencontres
Prochaine(s) session(s)
jeudi 13 janvier
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

 

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Service des Relevailles

Le Service des Relevailles offre un soutien postnatal à domicile aux familles ayant un jeune bébé. Par bloc de 3 heures, une assistante périnatale formée et expérimentée accompagne et offre du répit aux parents.

Résumé de ce que l'assistante périnatale peut apporter :

  • Une écoute et un encouragement
  • Une présence rassurante
  • Un accompagnement à un rendez-vous médical
  • Des soins au bébé ou des autres enfants
  • Des trucs et conseils pour favoriser le développement des apprentissages
  • Une aide aux tâches domestiques et à la préparation des repas
  • Des informations sur les différentes ressources disponibles

Informations pertinentes :

  • Pour avoir accès au service, vous devez avoir un ou des enfants âgés de 12 mois et moins et résider dans la MRC les Moulins
  • Le service peut aussi être offert lorsque la mère vit une grossesse à risque
  • Tarif selon le revenu familial : À partir de 10,00$ par bloc de 3 heures
  • Les mesures sanitaires exigées par la santé publique sont appliquées et obligatoires
  • Pour toute question, contactez Carol-Ann Lemmetti au 450.492.1257 ou par courriel

 

Voici nos perles! vous pouvez aussi vous référer à notre page Facebook pour lire tous les beaux mots que nos familles ont pour elles.

       

Sylvie LeBlanc         

Assistante périnatale et animatrice au Carrefour depuis 17 ans   

               

Martine Cousineau  

Assistante périnatale au Carrefour depuis 10 ans

Carmen Lévesque                                                   

Assistante périnatale au Carrefour depuis 22 ans                                     

                                                                                   

 


Pour en apprendre davantage sur le Service des Relevailles, cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/GAujd67bnfg

Durée
Bloc de 3 heures
Coût
Selon le revenu familial* à partir de 10$
Rencontre
Selon les besoins de la famille
Note

* Pour les non membres, des frais de 10,00$ vous seront facturés pour un abonnement d'un an qui vous donnera un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!

 

 

 

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