Atelier d'auto défense 12 ans et plus
EN NOUVEAUTÉ À VOTRE CFDM!
L’atelier à été créé afin de vous donner des moyens pour éviter et vous défendre face à une agression (physique, mentale), peu importe votre grandeur, votre poids ou votre forme physique
- Conçu pour apprendre à faire respecter tes limites.
- Astuces pour prévenir et éviter une agression.
- Techniques et prises d’autodéfense simple et efficace.
-Des moyens pour t’aider à améliorer ta confiance au quotidien.
- Savoir quoi faire si tu es témoin d’une agression.
Informations pertinents
- Offert par Cindy Côté, 22 ans d'expérience en enseignement des arts martiaux
- Pour les enfants/ adultes de 12 ans et plus
- Un enfant n'a pas l'autorisation de quitter seul
- L'atelier se déroule sans la présence du parent (si un parent veut participer, il doit aussi s'inscrire)
- Vous devez emporter une bouteille d'eau
- Prévoir des vêtements confortables et appropriés