Pilates prénatal

La méthode Pilates est un enchaînement de mouvements combinés avec la respiration. Elle est bénéfique pour la flexibilité, le tonus musculaire, la coordination et le renforcement des muscles abdominaux, du plancher pelvien et permet une récupération musculaire plus rapide.

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
9h30 à 10h20
Coût
65 $
Rencontre
6 rencontres
Prochaine(s) session(s)
De retour dès septembre!
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour  l'activité de votre choix.