Cocktail d'été

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Cocktail d'été est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices. À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié. Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive. Par la suite, retour au Carrefour pour la création de smoothies santé. Quelle belle façon de débuter votre journée!

Pour plus de détails, contactez Karine au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
9 h 15 à 11 h 15
Coût
85 $
Rencontre
8 rencontres
Prochaine(s) session(s)
20 juin au 22 aout
Note