Yoga postnatal

Pour retrouver la forme tout en douceur après l'accouchement, inscrivez-vous au cours de yoga postnatal. En plus de vivre un sentiment de bien-être avec votre poupon, vous développerez votre force physique, votre souplesse et votre capacité de concentration. Chaque séance inclut des postures adaptées selon vos capacités physiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour vous et votre bébé.

(Cours dirigé par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeur de yoga et yoga thérapeute, entraineuse physique)

Pour plus de détails, contactez Karine au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
14 h 15 à 15 h 15
Coût
75 $
Rencontre
7 rencontres
Prochaine(s) session(s)
6 sept. au 18 oct. (jeudi)
Note

Votre bébé ne doit pas être à l'étape de ramper.